酵素ドリンク

人気の酵素ドリンク全購入&徹底比較!効果や成分、価格や味まで比較してみた

「そうだ、ダイエットをしよう!」
「今年こそは痩せたい!」

そんな時に目にすることが多くなるものの1つが酵素ドリンクです。

酵素ドリンクは痩せられるのか?
これについては、女性の図書館編集部の私、池田が実際にチャレンジしました。
あまり期待はしていなかったのですが、最初の10日間、朝だけの置き換えで1.5㎏も痩せたのには本当に驚きました。

つまり、痩せることができます。
しかも、時には期待以上のスピードで。

なので、もしかしたらあなたも、色々なところで
「酵素ドリンクは効果があった」
「酵素ドリンクで痩せることができた」
と見たり聞いたりしているのかもしれません。

しかし酵素ドリンクには様々な種類があります。
種類が違えば、成分も、添加物も、味も違いますし、だからこそ痩せやすさも違います。

そこでこのページでは、酵素ドリンクの中でも特に人気の酵素ドリンク、

  • 優光泉
  • 毎日酵素
  • エッセンシア
  • ミネラル酵素ドリンク
  • ベルタ酵素ドリンク
  • お嬢様酵素
  • コンブチャクレンズ

の合計7種類を実際に購入し、比較していきます。

「比較すると、どの酵素ドリンクが優秀なの?」
「どの酵素ドリンクの効果が高そうなの?」
と思っている方が、「自分に合った酵素ドリンクを選ぶ基準」として、このコンテンツを参考にしていただければ幸いです。

【2018年度版】酵素ドリンク徹底比較!

今回比較するのは、大きく分けて以下の3点です。

この記事で紹介する比較ポイント
  1. 添加物と安全性
    酵素ドリンクは毎日飲むもの。
    だからこそ危険な添加物が使われていないかどうかは比較すべきだと考えました。
  2. 酵素の濃度と種類の数と主成分
    酵素ドリンクは、商品によって「酵素の濃度」が違いますし、「配合されている植物の種類の数」も違います。中には「糖分」が主成分のものもあります。
    薄められている酵素は水を飲んでいるのと同じです。
    甘くて飲みやすい酵素ドリンクも糖分が使われているからかもしれません。
    そこで女性の図書館編集部では嘘の記載ができない「成分名」から酵素の濃度と種類の数を比較しました。
  3. 1杯あたりの価格
    安い酵素ドリンクもあれば高い酵素ドリンクもあります。
    価格比較では①1杯あたりの価格②配合成分あたりのコスパの両面で比較していきます。

そして、それぞれ比較した結果を紹介した後に、後半では女性の図書館編集部が集計した「総合ランキング」も紹介していきます。

それでは、まいりましょう。

比較1.添加物と安全性

まずは「添加物」と「安全性」についてです。
下記写真は左から「ミネラル酵素」「コンブチャクレンズ」「お嬢様酵素」「ベルタ酵素ドリンク」のパッケージ原材料部分の写真です。

左から「ミネラル酵素」「コンブチャクレンズ」「お嬢様酵素」「ベルタ酵素ドリンク」

文字が細かくなってしまったので、「コンブチャクレンズ」「お嬢様酵素」の部分を拡大してみます。

左から「コンブチャクレンズ」「お嬢様酵素」

「安息香酸Na」や「香料」「甘味料」など様々な添加物が使われています。

特に「安息香酸Na」は注意が必要。
2006年にイギリスで「安息香酸Na」と酸化防止剤として使われる「ビタミンC(アスコルビン酸)」が配合された清涼飲料水から、発がん性のある「ベンゼン」が検出されたからです。

安息香酸Naは保存料であり防腐剤。
ADIの設定(1日当たりの上限値)も設定されています。

さて、前置きが長くなりましたが、今回紹介する人気の7つの酵素ドリンクの添加物を比較したのが下記の表です。

安息香酸Na 香料 甘味料 酸味料
優光泉 × × × ×
毎日酵素 × × × ×
エッセンシア × × × ×
ミネラル酵素ドリンク × × ×
ベルタ酵素ドリンク ×
お嬢様酵素
コンブチャクレンズ

優光泉、毎日酵素、エッセンシアは添加物の配合が一切ありません。

優光泉

毎日酵素

毎日酵素

エッセンシア

エッセンシア

それに対してミネラル酵素、ベルタ酵素、お嬢様酵素、コンブチャクレンズは添加物が配合されています。

ミネラル酵素ドリンク

ミネラル酵素ドリンク

ベルタ酵素ドリンク

ベルタ酵素ドリンク

お嬢様酵素

お嬢様酵素

コンブチャクレンズ

コンブチャクレンズ

特に、お嬢様酵素とコンブチャクレンズにおいては、安息香酸Na、香料、甘味料、酸味料のすべてが使用されているため、味は整っていますが、添加物が気になる方にはオススメすることができません。

比較2.酵素の濃度と種類の数と主成分

次に「酵素の濃度」「種類」「主成分」について比較していきましょう。
その前にこの3種類の比較方法について簡単に説明させてください。

酵素の濃度について

酵素の濃度は「エキス」とかかれているか「植物名」が書かれているかの違いがあります。

例えば楽天でも人気のミネラル酵素ドリンクのパッケージは先ほど紹介したようにこのようになっています。

ミネラル酵素ドリンク

ミネラル酵素ドリンク

「植物発酵エキス(黒砂糖、プルーン、ヨモギ、大豆、オリゴ糖、イチゴ、リンゴ・・・)」と書かれていますね。

こうした「エキス」表記の場合は、薄められている可能性があります。(ただし、どれだけ薄まっているのかは分かりません。)

それに対して例えば「優光泉」は以下のように書かれています。

優光泉

エキス表記ではありません。
純粋に植物名のみが書かれており、植物原料100%です。

種類について

次に種類についてです。
パッケージを見ていただくと分かるように、「使われている植物の種類」も酵素ドリンクによって異なります。

例えば毎日酵素は16種類です。

毎日酵素

毎日酵素

このように、使われている原材料の種類もパッケージを見ればわかります。

主成分について

最後に主成分ですが例えばベルタ酵素ドリンクはイソマルトオリゴ糖が一番多く含まれています。(原材料名は、使用した重量の割合が高い順に記載しなければいけないというルールがあります。)

ベルタ酵素ドリンク

ベルタ酵素ドリンク

糖が主成分になっているような酵素ドリンクも多くあります。

それに対して例えばエッセンシアは以下のように表記されています。

エッセンシア

エッセンシア

糖分も含まれておらず、主成分が植物原料です。
こうした酵素ドリンクのほうが、実感値は高い傾向にあります。

それでは、お待たせしました。
上記3点で比較したのが以下の表です。

濃度 種類 主原料
優光泉 100% 60種類 植物原料
毎日酵素 100% 16種類 植物原料
エッセンシア 100% 60種類 植物原料
ミネラル酵素ドリンク エキス 75種類 果糖ブドウ糖液糖
ベルタ酵素ドリンク エキス 不明(※1) イソマルトオリゴ糖
お嬢様酵素 エキス 不明(※1) マルチトールシロップ
コンブチャクレンズ エキス 不明(※1) イソマルトオリゴ糖液糖

【※1:ベルタ酵素ドリンク、お嬢様酵素ドリンク、コンブチャクレンズについて】

公式通販サイトでは、それぞれ、

  • ベルタ酵素ドリンク:165種類+サプリの酵素数620種類
  • お嬢様酵素ドリンク:厳選107種類の天然原材料
  • コンブチャクレンズ:200種類以上の植物由来酵素

と書かれていますが、パッケージを見ると、その根拠となるものが書かれておらず、「フルーツ野菜エキス」「植物発酵抽出物」などしか書かれていなかったため、ここでは「不明」として書きました。

比較3.1杯あたりの価格とコスパ

最後に、1杯あたりの価格とコスパについて比較します。
まず1杯あたりの価格を比較したのが下記の表です。

価格 1杯の量(ml) 1杯あたり(価格) 継続縛り
優光泉 6,372円 20ml 115円 なし
毎日酵素 3,490円 30ml 145円 2回
エッセンシア 6,575円 40ml 365円 なし
ミネラル酵素ドリンク 3,869円 25ml 134円 なし
ベルタ酵素ドリンク 10,200円 40ml 287円 なし
お嬢様酵素 4,750円 30ml 197円 なし
コンブチャクレンズ 1,000円 30ml 41円 3回

コンブチャクレンズは最安値、それに対してエッセンシアは質が高いですが最安値となりました。

では、さいごに、この「価格」のデータとここまで紹介してきた「質」とのバランスのとれた、女性の図書館編集部オススメの酵素ドリンク比較ランキングを紹介します。

酵素ドリンク比較ランキング

優光泉
原料植物原料100%・60種類
添加物無添加
価格6,575円・115円/杯
その他30日間返金保証

質と価格のバランスのとれた酵素ドリンク「優光泉」
30日間返金保証もあり、酵素ドリンクなら「とりあえず優光泉」と言いたくなるくらい、非の打ち所のない酵素ドリンクです。

実際に飲んでみましたが、お腹がすきにくかったため、楽しく断食できました。
本気で痩せたい方、代謝が落ちてきている方にオススメです。
詳細ページ公式通販サイト

毎日酵素
準備中
原料植物原料100%・16種類
添加物無添加
価格3,490円・145円/杯

配合原料は16種類と少ないですが、この16種は日本で栽培された厳選素材。
そして発酵期間も5年3か月と長く、質の高い酵素ドリンクを1杯あたり145円で飲めるのが魅力です。

毎日酵素はβグルカンを多く含むキノコを2種類(霊芝・メシマコブ)使用しています。
ダイエットだけでなく美容に対しても良い変化を感じたいという方にオススメです。
詳細ページ準備中

ミネラル酵素ドリンク
原料植物エキス75種類
添加物安息香酸Na、香料、甘味料未使用
価格3,869円・134円/杯

「少しでも安い酵素ドリンクが良いけど、ある程度の質も欲しい」
そんな方にオススメなのが、楽天市場でもTOP10に多く入賞している「ミネラル酵素ドリンク」です。

楽天市場での評価は419件の口コミがあり★4.31。
そのうち★5が211件、★4が145件で、楽天市場上で★4以上と評価した人は84%です。

植物「エキス」配合ですが、配合している75種類が明確になっており、飲みやすく安いため長期間続けたい人にオススメです。
詳細ページ公式通販サイト